Home - Evolution Fitness

Don’t be Brat

Burn Fat

¨Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.¨ – Michael Jordan

Buy Membership

FITN

ESS

Healthy Body

Fresh Mind

“All progress takes place outside the comfort zone.”- Michal Joan Bobak

body

Buy Membership

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ

Чем больше вы тренируетесь, тем больше сжигаете. Это так просто!

TONS OF EQUIPMENT

ROWS OF CARDIO

HEART PUMPING

TONS OF EQUIPMENT

ВХОД В КЛУБ

4 простых шага

НАШИ ЗАНАТИЯ

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПРОСМОТРЕТЬ КАЛЕНДАРЬ ЗАНЯТИЙ

#Re-Rumble

(45мин) Взрывная скорость, синхронизация тела, попадание адреналина в кровь и внутренняя сила воли - это можно вкратце описать этот «умопомрачительный» урок. Музыка и энергия создадут ощущение борьбы между вами и «невидимым» противником. Готовы ли вы изучить основы элементов боевых искусств и синхронизировать их с течением времени в комбинациях, которые не оставят вас равнодушными к вашему внутреннему противнику? Никакого инвентаря, оборудования не использовалось во время урока. Давайте сделаем это, приходите и присоединяйтесь!

#Re-Round

(45/60 мин) Динамическое занятие с элементами бокса и борьбы в сочетании с функциональным тренингом, которое проводится в небольших командах. Урок разделен на 6 кругов, каждый из которых длится 5 минут и 2-х минутный перерыв между раундами. Самый быстрый и увлекательный способ развить выносливость, силу, подвижность, равновесие за одну тренировку. Установите свою собственную интенсивность и количество раундов, вы можете остаться на один раунд или бросить вызов себе и остаться с командой до конца.

#Re-Shape

(30 мин) Добро пожаловать на самую изнурительную 30-минутную тренировку. Приготовьтесь к умственному и физическому испытанию, когда сила и динамика зарядят тело эндорфинами (гормонами счастья). На каждом уроке, используя инвентарь и интенсивность вашего собственного уровня подготовки, мы будем создавать сильное тело и преодолевать наши внутренние барьеры. Задача, которая бросает вызов, вдохновляет, воодушевляет самого себя, о которой раньше не думали. Давай, приходи и присоединяйся !!!

#Re-Stretch

(30/60/90 мин) Растяжка и омоложение мышц - это высокоэффективный компонент. Упражнение, которое перезапускает тело с помощью массажных мячей (TriggerPoint) и дыхательных техник. Акцент на снятие скованности, напряжения и усталости, восстановление амплитуды свободы и элегантности в вашем теле!

#ReCore

(30мин) Прочный и функциональный корсет - основа всех занятий. Использование движений тела в разных состояниях для максимальной синхронизации силы, устойчивости и баланса поможет не только построить 6pack, но и укрепить спину. Лучший способ побаловать себя после тренировок и тяжелых недель.

Zumba

Зумба - урок танцев, который сочетает в себе мотивирующую смесь латинской и интернациональной музыки с уникальными движениями и динамичным комбинированным сеансом, который уводит вас от повседневных забот и позволяет телу перезапуститься в водовороте танцевальных шагов. Принцип один - тренировки должны приносить удовольствие.

СОУЧРЕДИТЕЛЬ И МЕНЕДЖЕР

Я хочу, чтобы эта студия была местом, где вы снова влюбитесь в фитнес, где фитнес станет неотъемлемой частью вашей жизни, местом, где вас будут приветствовать и направлять к вашей цели. Место, где находится ваш новый витамин С! Давай сделаем это!