Чем больше вы тренируетесь, тем больше сжигаете. Это так просто!
(45мин) Взрывная скорость, синхронизация тела, попадание адреналина в кровь и внутренняя сила воли - это можно вкратце описать этот «умопомрачительный» урок. Музыка и энергия создадут ощущение борьбы между вами и «невидимым» противником. Готовы ли вы изучить основы элементов боевых искусств и синхронизировать их с течением времени в комбинациях, которые не оставят вас равнодушными к вашему внутреннему противнику? Никакого инвентаря, оборудования не использовалось во время урока. Давайте сделаем это, приходите и присоединяйтесь!
(45/60 мин) Динамическое занятие с элементами бокса и борьбы в сочетании с функциональным тренингом, которое проводится в небольших командах. Урок разделен на 6 кругов, каждый из которых длится 5 минут и 2-х минутный перерыв между раундами. Самый быстрый и увлекательный способ развить выносливость, силу, подвижность, равновесие за одну тренировку. Установите свою собственную интенсивность и количество раундов, вы можете остаться на один раунд или бросить вызов себе и остаться с командой до конца.
(30 мин) Добро пожаловать на самую изнурительную 30-минутную тренировку. Приготовьтесь к умственному и физическому испытанию, когда сила и динамика зарядят тело эндорфинами (гормонами счастья). На каждом уроке, используя инвентарь и интенсивность вашего собственного уровня подготовки, мы будем создавать сильное тело и преодолевать наши внутренние барьеры. Задача, которая бросает вызов, вдохновляет, воодушевляет самого себя, о которой раньше не думали. Давай, приходи и присоединяйся !!!
(30/60/90 мин) Растяжка и омоложение мышц - это высокоэффективный компонент. Упражнение, которое перезапускает тело с помощью массажных мячей (TriggerPoint) и дыхательных техник. Акцент на снятие скованности, напряжения и усталости, восстановление амплитуды свободы и элегантности в вашем теле!
Зумба - урок танцев, который сочетает в себе мотивирующую смесь латинской и интернациональной музыки с уникальными движениями и динамичным комбинированным сеансом, который уводит вас от повседневных забот и позволяет телу перезапуститься в водовороте танцевальных шагов. Принцип один - тренировки должны приносить удовольствие.
Я хочу, чтобы эта студия была местом, где вы снова влюбитесь в фитнес, где фитнес станет неотъемлемой частью вашей жизни, местом, где вас будут приветствовать и направлять к вашей цели. Место, где находится ваш новый витамин С! Давай сделаем это!
Body Metabolic Rate / energy expenditure per unit time
World is committed to making participation in the event harass ment free on experience for everyone, regardless of leve of expenc
SIA EVOLUTION FIT STUDIO
PVN nr: LV40203323890
Adrese:
Rīgas gatve 5, Ādažu novads, LV-2164